最近天气这么热，是不是你也和我一样，忍不住想吃点清凉解暑的水果呢？这不，我前两天就买了一箱杏子，想着解解馋。可是，没想到吃坏肚子了，这可怎么办呢？别急，今天就来和大家聊聊“吃瓜吃杏吃坏肚子吃什么药”这个话题。

一、吃瓜吃杏，原来这么美味

首先，让我们来聊聊这瓜和杏。夏天，吃瓜可是必不可少的。西瓜、哈密瓜、香瓜……各种瓜类，不仅口感清爽，还能解渴消暑。而杏子，则是我国传统的夏令水果，含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的营养价值。

二、吃瓜吃杏，小心吃坏肚子

美味的水果也有可能带来麻烦。比如，我前两天就因为吃多了杏子，导致肚子疼得要命。原来，吃瓜吃杏，如果不注意以下几点，很容易吃坏肚子。

1. 水果要新鲜：买回来的水果要新鲜，避免腐烂变质。否则，吃了坏掉的水果，很容易引起食物中毒。

2. 水果要洗净：水果在生长过程中，会沾染上农药、虫卵等有害物质。因此，吃水果前一定要洗净，最好用盐水浸泡一下。

3. 适量食用：水果虽好，但也不能过量。尤其是像杏子这样的水果，含有较多的果酸，过量食用容易刺激肠胃。

三、吃坏肚子，怎么办？

那么，如果不幸吃坏肚子了，该怎么办呢？以下几种药物，可以缓解你的不适。

1. 蒙脱石散：蒙脱石散是一种常用的止泻药，可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状。

2. 肠胃宁：肠胃宁具有清热解毒、消炎止痛的作用，对于因食用不当导致肠胃不适有很好的缓解作用。

3. 肠胃舒：肠胃舒是一种中成药，具有健脾养胃、调和肠胃的功效，适合长期调理肠胃。

4. 葡萄糖酸锌：葡萄糖酸锌可以补充体内锌元素，增强免疫力，对于因腹泻导致的营养不良有一定的改善作用。

四、预防为主，远离肠胃不适

为了远离肠胃不适，我们要做到以下几点：

1. 注意饮食卫生：饭前便后要洗手，避免病从口入。

2. 适量食用水果：水果虽好，但也要适量，避免过量食用。

3. 健康生活：保持良好的作息习惯，增强体质。

4. 定期体检：定期进行体检，了解自己的身体状况。

吃瓜吃杏虽然美味，但也要注意适量和卫生。如果不幸吃坏肚子了，要及时就医，并采取相应的治疗措施。希望这篇文章能对你有所帮助，让我们一起度过一个健康、快乐的夏天吧！